Frankendael wandeling

Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid nodigt Bieb in Bloei je uit voor een rustgevende wandeling door het Frankendael park.

Wandelen in de natuur is bewezen goed voor je mentale gezondheid: het verlaagt stress, helpt je om beter te slapen en verbetert je stemming. Tijdens deze wandeling nemen we de tijd om écht te vertragen. We staan stil bij wat we zien, voelen en ruiken. Door met aandacht in de natuur te zijn, kom je weer even in contact met jezelf en met de wereld om je heen. Een eenvoudige, maar krachtige manier om je hoofd tot rust te brengen.

13.45 uur - verzamelen bij OBA Linnaeus
14.00 – 15.00 uur - wandeling Frankendael park

Buurtcampus & OBA | Linnaeusstraat 44 | 1092 CL Amsterdam|
E: m.j.gunsing@hva.nl